χρόνιες συγκρούσεις

Τι γίνεται με τις χρόνιες συγκρούσεις που όλοι έχουμε?
Παίρνω τον χρόνο μου για να μην πάρω βιαστικές αποφάσεις!
Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πάντα έχουν δίκιο!
Με αυτά τα δύο κριτήρια διευθέτησε τις σχέσεις σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Αποφεύγεις κάθε σύγκρουση με τους άλλους βασιζόμενος στις παραπάνω απόψεις έτσι οι θέσεις σου θα αλλάξουν, και οι συγκρούσεις θα δεις ότι όπου δεν σε ωφέλησαν δεν έχουν ξανά λόγο να υπάρξουν.
Αν λοιπόν μπορείς να τις αποφύγεις τότε να τις αποφύγεις.
Με τις συγκρούσεις σε χρόνιες διαφορές δεν θα καταφέρεις τώρα κάτι α ν δεν τα κατάφερες έως τώρα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι έπαψες να διεκδικείς, αλλά δεν σημαίνει ότι και οι άλλες πλευρές η ή άλλη πλευρά, θα σε κατανοήσει!
Σαφώς δεν πρέπει αν θέλεις εντιμότητα να υποσχεθείς και να μην τηρήσεις.
Αλλά βεβαίως ούτε και να υποχωρήσεις, που αυτό είναι κάτι που προφανώς το έχεις κάνει αρκετές φορές αλλά δεν είχες κανένα θετικό αποτέλεσμα.
Απλά απόφυγε όσο πιο ήπια μπορείς τον διαπληκτισμό.
Και πάρε τον χρόνο σου για να μην πάρεις βιαστικές αποφάσεις!!

Το πιο ισχυρό συντηρητικό!


Ας κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα αυτή την εβδομάδα.
Μια νέα αρχή…μια μικρή αλλαγή έστω…

Το πιο ισχυρό συντηρητικό…..

Δεν πιστεύω ότι υπάρχει άνθρωπος απόλυτα ευτυχής!
Πολλές είναι εκείνες οι φορές προσποιούμαστε τους ευτυχισμένους!
Παριστάνουμε τους ευτυχισμένους όταν
είμαστε βολεμένοι, βολεμένοι ίσως σε άσχημες και δυσάρεστες
καταστάσεις αλλά που έχουμε προσθέσει και μπόλικη συνήθεια,
η οποία είναι ένα καλυπτικό υλικό, κάνει τα πράγματα
να μοιάζουν πιο ωραία, και επιπλέον είναι ένα ισχυρό συντηρητικό.
Δεν χαλάει την εικόνα αλλά στο περιεχόμενο μετατρέπεται
Σε είναι αργό δηλητήριο για όποιον το τρώει, και μάλιστα σε
πολλά, πολλά γεύματα μέσα στην μέρα. Γεύματα ακατάλληλα για
την υγεία. Έχουν κακή επίδραση μέρα και νύχτα.
Η θεραπεία είναι μόνο μια. <<Ξεβόλεμμα >>
Χρειάζεται είναι αναγκαίο το ξεβόλεμα, και πολύ περισσότερο
τώρα αυτό το διάστημα που οι δικαιολογίες είναι
πολλές για να παραμείνει κανείς στάσιμος.

………..Αλλά πιστεύω ότι μπορούμε
να επιλέξουμε την ευτυχία,
να εργαστούμε για αυτή.

Κατερίνα Κατσάτου
Ενεργειακή ψυχολογία –ψυχοθεραπεία

Είναι η δημιουργικότητα σου ενεργοποιημένη?

Τα τελευταία χρόνια αναζητώντας νέους πνευματικούς ορίζοντες ανακαλύπτω όλο και περισσότερους ανθρώπους που έχουν προσφέρει το δικό τους <<έργο>> προσφέροντας υπηρεσίες στον συνάνθρωπο.
Αυτές οι υπηρεσίες σε κάποιους έχουν σχέση με την επαγγελματική τους δραστηριότητα. Μια έκφραση της δικής τους προσφοράς που τους έδωσε την ευκαιρία να εξελιχθεί ,να μεγαλώσει μέσα από το επάγγελμα τους.
Η ίσως θα ήταν καλύτερα να γράψω ότι εκείνοι οι κάποιοι, έδωσαν νόημα, και αξιοποίησαν το επάγγελμα τους.
Θα μπορούσε να είναι δημοσιογράφοι, γιατροί, ψυχολόγοι, καλλιτέχνες ,θεραπευτές εκπαιδευτές ενηλίκων, εκπαιδευτικοί, ιερείς, υπάλληλοι και ο κατάλογος είναι τεράστιος από ιδιότητες και ειδικότητες που μπορούν να δώσουν προσφορά στο κοινωνικό σύνολο.

Πόσο φοβάσαι να λες ΟΧΙ..


Αν έχεις δοκιμάσει πολλές φορές και με πολλούς τρόπους να επικοινωνήσεις σε κάποιον τομέα που αφορά στις σχέσεις ,και οι προθέσεις σου έχουν εντιμότητα, προθυμία και συνεργάσιμο πνεύμα, έχουν και την χαρά της προσφοράς, της επικοινωνίας της αγάπης, και δεν τα κατάφερες, χρειάζεται να καταλάβεις ότι το μεγαλύτερο σου λάθος είναι ότι αυτό που προσπαθείς τόσο καιρό να αλλάξεις είναι οι άλλοι, και τώρα είναι αναγκαίο να καταλάβεις ότι πρέπει εσύ να αλλάξεις!!
Ίσως τόσο καιρό αυτό που πάλευες να ήταν μέσα σου, η αμφισβήτηση του ίδιου σου του εαυτού αν αξίζεις η όχι! Η επιβεβαίωση που δεν έπαιρνες μέσα από τα μάτια των άλλων. Και συνέχιζες και επέμενες να προσφέρεις υλικά, χρόνο, εξυπηρετήσεις, κ.α. Ήσουν σε αναμονή για εκείνη την πολυπόθητη αποδοχή που δεν πήρες ποτέ αλλά και δεν πρόκειται να πάρεις.
Και αν πάρεις θα μοιάζει πιο πολύ με οίκτο σε κάποια περίσταση αν χρειαστεί, ότι ακριβώς αξίζει σε ένα θύμα. Αυτό που είναι σωστό να αποζητάς είναι ο σεβασμός και όχι η συμπόνια. Ο σεβασμός κερδίζεται και εξαφανίζει τον οίκτο. Στο σεβασμό δεν υπάρχει ρόλος θύματος, και κυρίως ένας ρόλος που τις περισσότερες φορές μας τον δίνει η εκδούλευση. Ένα μεγάλο ΟΧΙ βοηθάει πολύ να μετακινηθείς από την δυσάρεστη έως και οδυνηρή θέση του θύματος σε μια καλύτερη θέση.
Τα ΟΧΙ δεν είναι εύκολα, όταν η αυτοεκτίμηση σου είναι χαμηλή.
Για να γνωρίζεις να πεις τα σωστά ΟΧΙ και πότε να τα πεις, χρειάζεται να πιστεύεις σε εσένα.
Και είναι σίγουρο ότι μπορείς.
Να ξεκινήσεις να γνωρίσεις αυτό που ΕΙΣΑΙ και όχι αυτό που θέλουν οι άλλοι να ΕΙΣΑΙ, για να έχεις την αποδοχή τους. Είναι πολύ ακριβό και διπλό το τίμημα γιατί αν συνεχίσεις δεν θα λάβεις ούτε από τους άλλους την αποδοχή που περίμενες , ούτε από τον ίδιο σου τον εαυτό!
Η άρνηση να εξαγοράσεις την αποδοχή για μια ακόμη φορά πληρώνοντας ένα μεγάλο ψυχολογικό κόστος, αυτό είναι μια αποκλειστικά δική σου ευθύνη. Σιγουρέψου ότι το ΟΧΙ είναι αυτό που χρειάζεται, εκεί που χρειάζεται και βέβαια εννοείται με σύνεση.

Κατερίνα Κατσάτου
Ενεργειακή ψυχολογία – ψυχοθεραπεία
Χαλκίδα –Αθήνα
Κιν. 6973.956.727







Τι είδους φίλους έχεις....

Τι είδους φίλος είσαι?
Τι είδους φίλους έχεις ?

Ο άνθρωπος για να έχει καλή υγεία χρειάζεται να έχει καλές και ισορροπημένες σχέσεις , κάτι που βρίσκεται μέσα τις βασικές προϋποθέσεις.

Η φιλία είναι μία από αυτές .

Η υγεία σου δεν κινδυνεύει ς όταν ….

Φυγή Και φόβος

ΦΥΓΗ ΚΑΙ ΦΟΒΟΣ

Όταν υπάρχουν προβλήματα έχεις τάση φυγής?
Και αυτή η τάση σε γεμίσει ανυπομονησία?
Μπορεί να φύγεις!
Μπορεί να ξεχάσεις μερικά από τα αναγκαία αντικείμενα.

Η χορογραφία που δεν υπάρχει .

10 -11- 16 Πέμπτη
Η χορογραφία που δεν υπάρχει

1. Οι σχέσεις προσκόλλησης είναι οδυνηρές .
2. Οι άνθρωποι είμαστε εκπαιδευμένοι να σχετιζόμαστε με λάθος τρόπους.
3. Η έννοια της αγάπης είναι εντελώς διαστρεβλωμένη.

Οταν νιώθεις θλίψη

Τίποτα δεν μοιάζει δύσκολο και
ακατόρθωτο αν ο
άνθρωπος έχει μέσα του
ενεργοποιημένη την δύναμη του....

Ο σκηνοθέτης του έργου της ζωής σου

Μπορεί να είσαι ανήσυχος έφηβος .
Μπορεί να είσαι ενήλικας αποπροσανατολισμένος.
Μπορεί να έχεις μια βαθιά απογοήτευση.
Μπορεί αυτή η ζωή που σου χαρίστηκε
να μην μοιάζει ωραία στα μάτια σου.
Μπορεί τα συναισθήματα σου να μην τα
καταλαβαίνεις ....

Ο διαχωρισμός του σιταριού απο την ήρα

Ήρα (ζιζάνιο, άρα άχρηστο, βλαβερό) και στάρι (δηλαδή το χρήσιμο)
Δεν μπορεί δεν γίνεται να μην κάνουμε αυτό το διαχωρισμό κάθε μέρα, όχι κάθε μήνα η αλίμονο κάθε χρόνο. Ασφαλώς κάθε μέρα! Διαφορετικά το άχρηστο, το ζιζάνιο θα πάρει δύναμη και με αυτή θα καταστρέψει το καλό...